Czasami są takie sprawy, na które trudno mieć wpływ. Jak starzenie się. Aging. Nieodwracalny proces. Więc lepiej podejść do tego jak najspokojniej. Jedni radzą sobie z tym łatwiej niż inni. Zmarszczki się zdarzają.

Więc do kliniki i botoks lub inne środki wstrzykiwać luźno w skórę, aż po panów, którzy pozwalają sobie na wszystko. Dwa przeciwieństwa. Ale ogólnie chcemy wyglądać młodo i witalnie jak najdłużej.

To nie tylko zmarszczki i bruzdy, ale na przykład także blada cera i ciemne kręgi pod oczami sprawiają, że skóra wygląda na starszą, niż jest w rzeczywistości. Istnieje wiele powodów, które się do tego przyczyniają.

Mężczyźni często mają cięższe fizyczne zawody. Dodatkowo nie stajemy, jak panie, częściej przed lustrem, aby dać naszej skórze niezbędne TLC. Poza tym, że się golimy i być może smarujemy twarz kremem, często na tym się kończy.

I tak skóra starzeje się w szybkim tempie. Ale można temu łatwo zaradzić. Utrzymując skórę w dobrej formie, można opóźnić lub ukryć proces starzenia.

Jak można opóźnić starzenie się skóry?

Proces starzenia się skóry można również porównać do dojrzewania dobrego wina. Z miłością i zaangażowaniem ta nektar rozwija się w atrakcyjnego konia pokazowego. Jednak wymaga to zobowiązania i dyscypliny.

Winogrona muszą być odpowiednio traktowane, aby mogły błyszczeć w starszym wieku. Chcemy przez to powiedzieć, że należy stosować dobrą rutynę, aby utrzymać skórę w doskonałej kondycji.

Zaczyna się od profilaktycznej pielęgnacji. Nie bez powodu woskujesz swój samochód. Jeśli tego nie zrobisz, lakier się pogorszy. Ze wszystkimi tego konsekwencjami. Tak samo traktujesz skórę.

Po prostu zacznij od codziennej podstawowej pielęgnacji skóry i odpowiednich produktów do tego. Wiemy, że lubisz prostotę i nie chcesz tracić zbyt wiele czasu, więc utrzymaj to proste i skuteczne. Gdy stoisz przed lustrem:

1. Zacznij od użycia łagodnego oczyszczacza do twarzy i nawilżającego kremu. Lepiej nie myć twarzy mydłem, ponieważ wysusza skórę.
2. Po oczyszczeniu twarzy użyj wysokiej jakości serum przeciwzmarszczkowego i kremu przeciwzmarszczkowego do nawilżenia skóry. W ten sposób opóźnisz starzenie się skóry i sprawisz, że skóra będzie wyglądać młodo i witalnie. Możesz również użyć serum do twarzy obok kremu do twarzy.
3. Upewnij się, że używasz kremu pod oczy przeciwstarzeniowego. Skóra pod oczami jest bardzo wrażliwa, cienka i jako pierwsza się marszczy. Przy zbyt małej ilości snu szybko pojawiają się worki pod oczami. To bardzo delikatny obszar, podatny na przebarwienia, zmarszczki i linie. Dzięki dobremu kremowi pod oczy przeciwstarzeniowemu możesz widocznie zmniejszyć te pierwsze oznaki starzenia.
4. Na noc nałóż maskę przeciwstarzeniową. Dzięki temu doskonale działające organiczne składniki mają czas na nawilżenie i odżywienie skóry. Oczywiście są też kremy na noc które doskonale pomagają w zachowaniu skóry. W naszym artykule o kremie na noc możesz zgłębić ten temat.
   
   

Pij jak najwięcej wody

Więcej niż wystarczająco wody do picia. To często wyzwanie dla nas, mężczyzn. Słuchaj, jeśli mówimy o wystarczającym spożyciu lodowatego piwa lub wyrafinowanego chardonnay, to nie mamy z tym problemu. Ale woda. Nie smakuje niczym. Wiemy.

Chyba że w Paryżu łapczywie pijesz z kranu w kuchni. Wtedy poczujesz mocny smak chloru. Ale postaraj się pić co najmniej 1,5 litra (źródło) wody dziennie. I: procesy starzenia się skóry NIENAWIDZĄ wody. Powoduje to, że starzenie skóry spowalnia, a w najbardziej korzystnym przypadku odwraca.

Proste: nasza skóra to nasz największy organ. Organy składają się z komórek. Komórki składają się z wody. Więc możesz sobie wyobrazić, że nasze komórki reagują intensywnie na odpowiednie nawodnienie. Czują się z tym wyjątkowo dobrze.

W przypadku odwodnienia zaczynają się buntować. Wtedy skóra całkowicie traci równowagę. Lekcja: skóra musi być odpowiednio nawodniona, aby mogła optymalnie funkcjonować. Zawsze miej więc przy sobie bidon lub butelkę ze świeżą wodą, czy to w domu, w drodze, czy w pracy. Nasza woda z kranu jest zresztą najwyższej jakości, więc co cię powstrzymuje. Nie ma tańszego sposobu na utrzymanie skóry w odpowiedniej kondycji.

Unikaj słońca jak najwięcej

Nadal będziemy na to naciskać. Trochę słońca jest bardzo zdrowe, ale staraj się unikać nadmiaru słońca jak najwięcej. Oczywiście kochamy te ciepłe promienie, ale opalaj się z umiarem. Promieniowanie UV jest bowiem największym sprawcą starzenia się skóry.

Co więcej, uszkadza skórę. Jeśli jednak regularnie przebywasz na słońcu, upewnij się, że używasz doskonałej ochrony przeciwsłonecznej z wysokim SPF. Upewnij się również, że ponownie nakładasz krem przeciwsłoneczny co 2 godziny, ponieważ skuteczność (wysokiego) SPF szybko maleje. I nie zapomnij, że również zimą jest wystarczająco dużo promieniowania UV, które może uszkodzić twoją skórę.

Żyj tak zdrowo, jak to możliwe

Znowu otwieramy kilka oczywistych drzwi, ale nadal będziemy na to naciskać. Zdrowy styl życia zapewnia dobrą kondycję. Również skóry. Oznacza to, że musisz się wystarczająco ruszać, spożywać doskonałe jedzenie, nie palić i być umiarkowanym w spożyciu alkoholu. Palenie to także problem. Może znasz takie osoby w swoim otoczeniu? Ludzi z szarawą poświatą. Takie typy Diany Charité.

Oczywiście wszyscy znamy nasze słabe momenty i chętnie łamiemy pewne zasady. Przeżywamy wiele błyszczących nocy i żyjemy jak bogowie we Francji lub na Ibizie. Pełne słońca z koktajlem w ręku.

Niestety, ma to wpływ na zdrowie naszej skóry. Starzenie się skóry postępuje wtedy szybciej, niż myślisz. Dzięki Bogu, że my, Alpha, mamy różnorodność doskonałych produktów przeciwstarzeniowych w naszej wirtualnej witrynie, aby utrzymać twoją zmęczoną skórę jak najbardziej elastyczną i sprężystą. Jak najdłużej!

Pozostań młody!

Twoi przyjaciele, The Alpha Men.