Chyba największą zmianą u mężczyzn w ostatniej dekadzie jest pełna broda. Nigdy wcześniej nie widziano tak wielu mężczyzn z pełną brodą jak dzisiaj. Nasi dawni przodkowie potrzebowali brody, aby chronić się przed dzikimi zwierzętami lub ekstremalnymi temperaturami. Dziś jednak nie musimy się obawiać, że na każdym rogu ulicy zaatakuje nas dziki odyniec. A gdy jest chłodno, wystarczy założyć cieplejszą kurtkę.
Bez żartów, broda to obecnie czysta moda. Powróciła głównie za sprawą tak zwanych hipsterów. Dziś każdy mężczyzna chce mieć brodę. Liczba wykonywanych przeszczepów brody znacznie wzrosła w ostatnich latach. Tak, to możliwe – przeszczep brody. Nie tylko w Turcji, ale coraz częściej także w Polsce.
Broda jest symbolem męskości i każdy mężczyzna chce to podkreślić. Ale co trzeba zrobić, by zapuścić piękną, pełną brodę? Z przyjemnością pomożemy Ci na tej drodze z kilkoma wskazówkami dotyczącymi zdrowej i gęstej brody.
Jak zapuścić brodę
To, czy uda Ci się zapuścić piękną, gęstą brodę, zależy w dużej mierze od Twoich genów. Gęstość zarostu jest kwestią dziedziczną. Mężczyźni z ciemnymi włosami zwykle mają szybszy i bujniejszy zarost niż ci z jaśniejszymi włosami. Oczywiście istnieją wyjątki. Musisz sam sprawdzić, czy jesteś w stanie zapuścić pełną brodę. Poniżej przedstawiamy najważniejsze kroki, które warto podjąć, jeśli chcesz mieć piękną, pełną brodę, a także kilka wskazówek, które mogą pomóc przyspieszyć jej wzrost.
Krok 1: Uzbrój się w cierpliwość i wytrwałość
Zanim przejdziemy do praktycznych kwestii, warto wiedzieć, że musisz zawrzeć ze sobą umowę i jej się trzymać. Zapuszczanie brody wymaga cierpliwości i wytrwałości. Będzie się kręcić, swędzieć i podrażniać. To wszystko sprawia, że wielu mężczyzn zbyt szybko się poddaje. Nie zwracaj na to uwagi, trzymaj się swojego celu i uzbrój się w mocne nerwy, bo na początku nieuchronnie usłyszysz komentarze z otoczenia, które niekoniecznie będą przyjemne. Wyznacz sobie minimalny okres, którego się trzymasz, zanim ponownie sięgniesz po maszynkę do golenia. W końcu będziesz z siebie naprawdę zadowolony.
Krok 2: Przestań się golić
To brzmi oczywiście, ale kiedy zapuszczasz brodę, łatwo ulec kuszeniu, żeby ją tu i tam poprawić, bo boisz się, że wyglądasz niechlujnie, albo bo swędzi i podrażnia. Golenie nie przyspiesza wzrostu brody. Poza tym efekt częściowego golenia nie wygląda dobrze. Całkowite zaprzestanie golenia to jedyna opcja. Wytrzymaj tak przynajmniej miesiąc, a potem ewentualnie coś przystrzyż.
Krok 3: Pomóż swojej rosnącej brodzie
Po pierwszym miesiącu u większości mężczyzn widać już jakiś zarost. Możesz teraz coś przystrzyc albo po prostu pozwolić mu dalej rosnąć. Wybór jest Twój. Co powinieneś jednak zrobić, to poprawić linię na karku – to granica, w której broda przechodzi w kark. Barber wie, jak zrobić to prawidłowo. Chcesz zrobić to sam? Dzięki beard shaperowi pójdzie to dużo łatwiej!
Zauważasz z czasem jakieś łysawe plamki? Wynika to z tego, że niektóre mieszki włosowe są po prostu odrobinę mniej aktywne niż inne. Nie panikuj, to samo się wyrówna. Inne włoski z czasem zakryją te przerzedzone miejsca, gdy odrosną dłużej.
Krok 4: Pokonaj swędzenie i podrażnienia
Każda rosnąca broda będzie swędzieć i podrażniać skórę. Wynika to z tego, że naturalny olej skóry przechodzi do włosów brody, przez co skóra wysusza się i podrażnia. Zwłaszcza po umyciu twarzy. Młody zarost ma jeszcze ostre i sztywne włoski, które kłują skórę. To jeszcze bardziej nasila podrażnienia. Oczywiście możesz stosunkowo łatwo zmniejszyć to swędzenie i podrażnienie dzięki poniższym wskazówkom:
Stosuj olejek do brody
Możesz już teraz zacząć stosować olejek do brody, nawet jeśli Twoja broda jeszcze nie jest zbyt długa. Olejek do brody odżywia skórę niezbędnymi olejkami, dzięki czemu skóra nie wysycha. Zmiękcza również włoski, przez co nie kłują już tak bardzo. Nie wiesz, który wybrać dla swojej brody? Znajdź swoje dopasowanie w naszym rankingu top 10 najlepszych olejków do brody. Musisz tylko odkryć, który olejek do brody najlepiej odpowiada Twojemu typowi zarostu. Poświęć chwilę na sprawdzenie tego, aby mieć pewność, że wybierzesz idealny produkt.
Uważasz, że olejek do brody jest dla Ciebie za tłusty? Wypróbuj wtedy balsam do brody. Jest odrobinę łatwiejszy w aplikacji i działa nieco mniej intensywnie niż olejek, ale zawiera więcej łagodzących składników dla skóry. Oba produkty są dobre. Dlatego przygotowaliśmy również ranking top 10 najlepszych balsamów do brody.
Używaj szczotki do brody
Twoja skóra nieustannie się odnawia, przez co powstaje wiele martwych komórek i łuszczącej się skóry. Kiedy masz zarost, dzieje się to jeszcze szybciej. To powoduje jeszcze więcej swędzenia i podrażnień. Poza tym z powodu martwych komórek skóra jest mniej zdolna do wchłaniania substancji odżywczych, przez co nadal swędzi i podrażnia. Kiedy raz w tygodniu używasz szczotki do brody, usuwasz wszystkie te martwe komórki. Szczotka działa jak peeling. Zostaje odświeżona, czysta skóra. Teraz Twoja skóra jest w stanie znacznie lepiej wchłaniać na przykład składniki odżywcze z olejku do brody. To sprawi, że Twoja skóra będzie się świetnie czuła, wzrost brody przyspieszy, a same włoski będą wyglądały ładniej. Dla każdej brody znajdziesz odpowiednie rozwiązanie w naszym rankingu top 10 najlepszych szczotek do brody.
Krok 5: Pielęgnacja brody
Kiedy zapuszczasz brodę po raz pierwszy i po pewnym czasie masz już przyzwoity zarost, otwiera się dla Ciebie zupełnie nowy świat. Teraz kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja i utrzymanie brody. Możesz oddać się w ręce barbera. Jeśli robisz to samodzielnie, warto zainwestować w solidny trymer do brody. Nożyczki do brody dopełniają pielęgnację, ale trzeba naprawdę umieć się nimi posługiwać. Pierwsze przystrzyżenie jest łatwiejsze, ale wciąż będzie wyzwaniem, ponieważ wymaga pewnej techniki. Przystrzygaj brodę raz na dwa tygodnie. W poniższym filmie zobaczysz, jak samodzielnie przystrzyc brodę w domu.
Mycie brody
Warto również korzystać z dobrego szamponu do brody i odżywki do brody. Szampon do brody zawiera składniki, które oczyszczają brodę i skórę bez agresywnego wysuszania. Odżywka do brody zmiękcza włoski, dzięki czemu przystrzyganie staje się łatwiejsze, a skóra mniej podrażniona przez sztywne włoski. Myj brodę co tydzień, aby usunąć bakterie i utrzymać skórę oraz brodę w zdrowiu. Wybierz szampon i odżywkę z możliwie jak największą ilością naturalnych składników, aby zapobiec podrażnieniom. Nasze ulubione produkty zebraliśmy w rankingu top 10 najlepszych szamponów do brody.
Czesanie brody
Twoja broda ma już jakąś długość? Wtedy po zastosowaniu olejku do brody najlepiej ją wyczesać. Możesz kupić specjalny grzebień do brody i wyczesać nim brodę. Nie robić tego, gdy broda jest jeszcze mokra! Jest to szkodliwe dla włosów i mogą się wtedy wyrywać. Dzięki takiemu grzebieniowi łatwo ułożysz brodę w odpowiedni kształt. Olejek do brody rozprowadzi się też dzięki temu równomiernie na wszystkich włoskach. Grzebień do brody jest więc niezbędny do dobrej pielęgnacji. Dlatego przygotowaliśmy ranking top 10 najlepszych grzebieni do brody.
Kup kompletny zestaw do pielęgnacji brody
Wielu mężczyzn gubi się w gąszczu ofert. Jest tak wiele różnych produktów. Jedne lepsze dla krótkich brody, inne dla dłuższej. Ogromna jest też różnica w jakości. Dlatego przygotowaliśmy zarówno dla początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych, trzy zestawy zawierające wszystko, czego potrzebujesz, aby optymalnie zadbać o swoją brodę i osiągnąć jak najlepsze efekty pielęgnacji. Oczywiście wychodzi to korzystniej niż kupowanie każdego produktu osobno. Zobacz nasze zestawy do pielęgnacji brody, które zawierają wysokiej jakości produkty, łatwe w codziennym użyciu.
Wskazówki na przyspieszenie wzrostu brody
Zapomnij o mitach typu „częstsze golenie przyspiesza porost włosów”, bo to zwyczajnie nieprawda. Wzrost brody zależy od poziomu testosteronu w organizmie oraz od Twoich genów. Jest jednak kilka czynników, które mogą poprawić i pobudzić wzrost Twojej brody.
Wskazówka 1: Zadbaj o swoją skórę
Włoski naturalnie wyrastają z mieszków włosowych w skórze. Jeśli Twoja skóra jest w słabym stanie, mieszki włosowe również nie będą zbyt zdrowe. Im zdrowsza skóra, tym zdrowsze mieszki włosowe, a im zdrowsze mieszki, tym większy wzrost włosów. Poszukaj więc idealnej pielęgnacji twarzy dla mężczyzn, dopasowanej do Twojego konkretnego typu skóry. Ucieszy to nie tylko Twoją skórę, ale również Twoją brodę!
Wskazówka 2: Unikaj stresu
Łatwiej powiedzieć niż zrobić, pomyślisz. Wiadomo, że stres powoduje wypadanie włosów. Dotyczy to również włosów brody. Stres może zniszczyć Twoją piękną, pełną brodę. Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu i odpoczynku, aby zredukować stres.
Wskazówka 3: Ruszaj się!
Aktywność fizyczna zapewnia lepsze ukrwienie, co jest korzystne dla mieszków włosowych. Gdy trenujesz siłowo, zwiększasz poziom testosteronu, co ma pozytywny wpływ na wzrost brody.
Wskazówka 4: Zwróć uwagę na swoją dietę
Włosy potrzebują odżywienia, by móc rosnąć. Białko zapewnia zdrowe i mocne włosy oraz wspomaga ich wzrost. Pomyśl o rybach, jajkach, filecie z kurczaka i produktach mlecznych. To samo dotyczy warzyw z wysoką zawartością żelaza, takich jak szpinak i brokuły.
Wskazówka 5: Odstaw alkohol
Niestety, mężczyźni, spożywanie dużej ilości alkoholu zmniejsza poziom testosteronu w organizmie, co negatywnie wpływa na wzrost brody. Masz problem z zapuszczeniem brody? Pij więc z umiarem.
Wskazówka 6: Wspomóż wzrost brody olejkiem na porost brody
Jeśli szukasz produktu specjalnie zaprojektowanego do stymulowania wzrostu brody, dobrym wyborem może być olejek na porost brody. Olejek na porost brody zawiera specyficzne składniki, takie jak witaminy, minerały i naturalne oleje, znane ze swoich właściwości wspomagających wzrost włosów. Regularnie stosując olejek na porost brody na brodę i skórę, możesz stymulować wzrost włosów brody i poprawić jej wygląd. Warto jednak pamiętać, że rezultaty stosowania olejku na porost brody mogą się różnić w zależności od różnych czynników, takich jak genetyka, dieta i styl życia.
Niech ta broda rośnie!
Dzięki powyższym wskazówkom powinno Ci się udać zapuścić pełną brodę, jeśli tylko Twoje geny na to pozwolą. Odłóż maszynkę do golenia i po prostu spróbuj. Broda to już nie tylko hipsterska moda, ale naprawdę stała się częścią codziennego wizerunku mężczyzn (i Twojego życia). Daj nam znać, jak wygląda albo wyglądała Twoja droga do pełnej brody. Jesteśmy bardzo ciekawi!
Grow ‘em & show ‘em,
Twoi przyjaciele, The Alpha Men